髪を切りました。

LIFE

3ヶ月ぶりの美容室。
JINの話やツイッターの話や、あれやこれやであっという間に終わる。
予約や販促など、ツイッターを使って色々出来ますぜ、と入れ知恵して帰る。
仕上がりはかなり良い感じ。
どうやって維持するかが毎回の課題。


さすがに体がなまり過ぎなので、
腕立て伏せ*30回+20回
腹筋*30回+20回
やったら、汗だくでとてもしんどい。
既に筋肉痛の兆候が出てきていて、こちらもどのように継続するかが課題。
かつ、飲んでしまった日にやる気合をどこから出すかがもっと課題。
今日はさすがに休肝日にしました。

腹痛

LIFE

昨日もいつものように飲み過ぎまして、本日にいたります。
午前中に接骨院に行かねば！と思っていたのですが、どうにも朝からお腹の調子が悪く外出出来ずに今にいたります。
健康診断では、身長175cmはキープ出来たものの、体重はなんと66キロの大台に！
2004年に入社した時まで戻ってしまいました。
ということで、目指せマイナス5キロがあと半年での目標値となりました。
62キロ位が一番体調が良く、体が動く目安なのです。


今日は今日で大学の仲間の快気祝いで、学生の頃週2日通った居酒屋で飲み会です。
ちょっと飲み過ぎないように注意しないと。。。
といっても飲み過ぎてしまうのですが。。。
ちなみに店はここです。
http://www.azegami1959.com/chubou.html
当時はニュー浅草という店名で、「ニュー浅行くぞ」が当時の合い言葉でした。
何年かぶりにお邪魔するので、ちょっと楽しみです。