3ヶ月ぶりの美容室。
JINの話やツイッターの話や、あれやこれやであっという間に終わる。
予約や販促など、ツイッターを使って色々出来ますぜ、と入れ知恵して帰る。
仕上がりはかなり良い感じ。
どうやって維持するかが毎回の課題。
さすがに体がなまり過ぎなので、
腕立て伏せ*30回+20回
腹筋*30回+20回
やったら、汗だくでとてもしんどい。
既に筋肉痛の兆候が出てきていて、こちらもどのように継続するかが課題。
かつ、飲んでしまった日にやる気合をどこから出すかがもっと課題。
今日はさすがに休肝日にしました。
