腕立て*32回 腹筋*60回 腕立て40回普通にいけそうと思ったのだけど、そう甘くはなかった。。。笑 33回目で突っ伏す情けない結果に。 腹筋はすぐ100回までもっていけそう。 背筋も本当はやった方がいいよなあ。

新ブラックジャックによろしく 7 (ビッグコミックススペシャル)作者: 佐藤秀峰出版社/メーカー: 小学館発売日: 2009/10/30メディア: コミック クリック: 18回この商品を含むブログ (23件) を見る光の4戦士 -ファイナルファンタジー外伝-出版社/メーカー: ス…

生活を改善するため、昨日はまっすぐ家に帰りプレミアムモルツ350ml缶を3本飲んで0時過ぎに就寝。 7時に起床する。 朝、ちゃんと起きると休日が長くて得した気分になる。今更か！というつっこみは無しでお願いします。 だってまだ16時だもんなー。 朝ご飯を…