メモ。

久しぶりに15時間睡眠。
最近飲み過ぎた後、右耳がつまるようなことが多い。
耳鼻科に行こう。

先日書いたダイエット作戦をようやく開始。
腕立て伏せ*30回
腹筋*50回
やっただけで、両腕が重たくなった。
ちゃんとやった日はメモしておこうと思う。

天気が良いからでかけようかな。