2011-07-03 はれてる。 LIFE 先週の簡単な筋トレ後、きつい筋肉痛が来て体が重たいと思っていたら、 肩から肘までぷくーっとはれてしまい、一週間経った今日でもまだ治らない。 とりあえずなるたけ早く寝るようにして体を休めているのですが、何か良い解消法はないでしょうか。 あー体が重たい。 昨日は休肝日。